giovedì 6 maggio 2010

Longilineo, normolineo, brevilineo

La morfologia di una persona è un parametro abbastanza importante per valutare quanto una persone sia "fisicamente" propensa ad un determinato sport.

E' ovvio ad esempio pensare che una persone robusta possa spiccare soprattutto negli sport di potenza quali il powerlifting mentre un fisico più esile sia più indicato per sport di resistenza quali la corsa.

Ma come si determina la morfologia di una persona?
Innanzitutto partiamo dalla classificazione; generalmente si può classificare un fisico in tre grandi classi: Longilineo, normolineo e brevilineo.

Si può capire già dal nome che cosa vanno ad indicare queste classi: Longilineo è, generalmente un tipo alto e magro; più che magro è solitamente, esile di ossatura.
Un brevilineo, al contrario, è una persona dotata di un fisico robusto e dall'ossatura grande; generalmente è anche basso.
Un normolineo è invece la media tra i due; una persona da un fisico normale.

Come si può determinare in modo un po' più accurato questa classificazione?

Si può tenere conto della circonferenza del polso di una persona; questo è un fattore importante per capire quanto una persona è dotata di un'ossatura robusta.
Generalmente, tenendo conto della circonferenza del polso, la classificazione segue questa logica:

                                  Circonferenza polso
MORFOLOGIA             UOMO           DONNA
brevilinei (robusta)     > 20 cm         > 18 cm
normolinei                 16 - 20 cm     14 - 18 cm
longilinei (esile)          < 16 cm         < 14 cm

E' ovviamente un'approssimazione, ma rende abbastanza l'idea di quanto sopra indicato.
Se si volesse avere un'indicazione più precisa, si può rapportare la circonferenza del polso all'altezza di una persona; la formula da utilizzare è la seguente:

                                Altezza (cm)
Indicatore =   -------------------------------
                       Circonferenza del polso (cm)

e il risultato di questa formula, è da interpretare così:

                                       Indicatore
MORFOLOGIA          Uomini           Donne
Longilinea               più di 10,4      più di 10,9
Normolinea             9,6 – 10,4       9,9 – 10,9
Brevilinea               meno di 9,6    meno di 9,9

Ovviamente è una formula abbastanza approssimata; è utile per dare solo una stima veloce della morfologia di una persona.


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