Gli stessi poi puntualmente fanno inutilmente migliaia di ripetizioni di crunch quando sta per arrivare l'estate; ovviamente in modo inutile come ho detto qui.
Su youtube ho trovato questo bellissimo video che mostra come fare 50 (cinquanta!!) esercizi diversi per i vostri addominali.
Sono mostrati veramente bene e soprattutto chi li esegue mi sembra avere un'ottima tecnica
Spero che in questo modo possiate sempre trovare un'ispirazione per un nuovo esercizio.
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